Zurück in die Steinzeit

Zurück in die Steinzeit, das heißt es für die Einzelkämpferin Isabell (26) und das Mutter-Tochter-Gespann Christiane (42) und Charleen (19). Das bedeutet für die drei Diättester ab sofort keine Kohlenhydrate, keine Milchprodukte, kein Zucker und natürlich keine künstlich erzeugten Lebensmittel mehr. Dazu passend steht anstrengendes Bodyweight-Training auf dem Programm, bei dem man Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht ausführt. Dass das alles einfacher klingt, als es tatsächlich ist, muss vor